M.I.M.O.S.
JEDINEČNÝ KONCEPT PRO SPORTOVCE, KTERÝ PŘINÁŠÍ NEJEFEKTIVNĚJŠÍ PRVKY V POHYBOVÉM A MENTÁLNÍM ROZVOJI
POHYB
- rozvoj pohybové gramotnosti
- rozvoj síly, rychlosti, vytrvalosti, koordinace, mobility a stability, hrubé i jemné motoriky
- specializovaný kondiční trénink pro konkrétní sport
- stimulace pohybových schopností
- rozvoj motorických dovedností
- progres základních fundamentálních pohybů
- kompenzační cvičení
- používáme nejlepší pohybové metody
REGENERACE
- aktivní forma regenerace s regeneračními pomůckami
- doplňkové regeneračno-pohybové aktivity
- učíme se, jak si svépomocně urychlit regeneraci a udržet tělo ve správném nastavení
- klademe důraz na kvalitní spánek
ZDRAVÍ
- VÝVOJOVÁ KINEZIOLOGIE – diagnosticko-terapeutický koncept, který zabezpečí správnou funkčnost organismu a odstraní chybné držení těla, vpadlý hrudník, nesprávné zakřivení páteře, bolestí kolen, kyčlí a ramen
- FUNKČNÍ NOHA – cílem je dosáhnout ideální funkčnost nohy, odstranit špatný nášlap, bolesti pat, vpadlé kotníky a posílit oslabenou klenbu plosky nohy
- VÝŽIVA – odborné vedení při tvorbě jídelníčku a doporučení ve stravování
PSYCHIKA
- tréninky mentální připravenosti
- mentální koučink se dostává do povědomí čím dál více a my víme, že děti potřebují mít v trenérovi přítele, který stojí za jejich zády v každém okamžiku a potřebují si s ním proskákat všechny emoce a naučit se s nimi pracovat
NENÍ TO JENOM O DŘINĚ.
S VAŠIMI DĚTMI BUDEME CVIČIT, MLUVIT, STŘETÁVAT SE MIMO TRÉNINKŮ, STARAT SE O NĚ, VÉST JE A VE SPOLUPRÁCI S VÁMI JE VYCHOVÁVAT
- zdravý vývoj po fyzické i psychické stránce
- formujeme charakter osobnosti
- budujeme sebedůvěru a sebemotivaci
- učíme sebedisciplíně a cílené koncentraci při aktivitách
- všechny tréninky podporují zdraví
- správný posturální vývoj
- správný vývoj páteře a plosek nohou
- cvičení probíhá zábavnou formou
- základní a rozšířené pohybové vzory
- pokročilejší atletické a gymnastické prvky
- pohybové hry
- kruhový trénink, silový a rychlostní trénink
- modifikované překážkové dráhy
- cvičení s vlastní váhou
- cvičení na gymnastických míčích
- cvičení na balančních podložkách
- cvičení s funkčními pomůckami
- dechová cvičení
STAROSTLIVOST, KTEROU NIKDE JINDE NENAJDETE
MOŽNOST TRÉNOVAT I U VÁS DOMA
KDE A KDY ?
Všechno důležité si projdeme osobně po telefonické domluvě. Přizpůsobíme harmonogram k tréninkovému procesu a dohodneme všechny detaily. Těším se na naši spolupráci.
10 tréninků
CZK8900/ osoba
- Všech 10 tréninků sa obvykle snažíme vložit do 1 měsíce (1.týden 3x, 2.týden 2x, 3.týden 3x, 4.týden 2x). Vše záleží od harmonogramu, který dokážeme přizpůsobit na míru časově i cenově.